ONLINE // FRISCHEKICK FÜR DEINE MITTAGSPAUSE
BOOST-UP
keine Vorkenntnisse nötig | für alle Level geeignet
Stelle Dich selbst für 30 Minuten in deinen Fokus. Mitten im Arbeitstrubel und ohne Aufwand wirklich auf Pause drücken. Fülle deine Batterien auf, damit dein Tag nicht am Energielimit stattfindet und du bei all deinen „To Do’s“ auch mal wieder mit Spaß und Leichtigkeit dabei bist.
》Wirklich einfache und sanfte Dehnübungen, die dich weg vom Leistungs- zum Entspannungsmodus tragen und die tatsächlich helfen Verspannungen nachhaltig zu lösen.
》Erfahre wie du dich kurz und einfach energetisch aufladen kannst und einen Kopf wieder frei und frisch bekommst.
》Dein ungestörter intimer Rahmen. Nehme teil von wo du möchtest, da wo du deine Ruhe haben kannst. Keiner hört oder sieht dich. Ziehe deine Schuhe aus, schließe deine Tür zu und los geht’s.
Meine Intention ist es einfach und mit wenig Aufwand eine Möglichkeit zu bieten sich körperlich und mental in kurzer Zeit seine Energien selbst wieder zu holen. Ich freue mich, wenn ich mit Boost-Up mehr Bewusstsein für deine Pause schaffe und dich inspiriere deine Pause mehr für dich zu nutzen.
Neugierig geworden? Dann schreibe mir und melde Dich doch direkt zu einem einmaligen kostenfreien Probe-Boost-Up an:
MeldE DICH JETZT zu BOOST-UP AN
jeden Donnerstag 12:00 - 12:30
5 EUR pro Termin | einzeln & individuell buchbar
Wir treffen uns via Microsoft:Teams
DEIN Unternehmen ist interessiert an einem EIGENEM ONLINE Boost-Up ForMAT für die Mittagspause?
BOOST-UP FÜR UNTERNEHMEN
Ich freue mich, dass ich mit "Boost-Up" erfolgreich mit Unternehmen zusammenarbeite. Erfahre wie auch Du eine neue frische und positive Arbeitsatmosphäre in dein Unternehmen bringst.
》mehr Bewusstsein für Pause und wie diese sinnvoll & effizient genutzt werden kann
》mehr gegenseitige Achtsamkeit für Pausenzeiten von Kollegen
》eine gesteigerte "Feel-Good"- Energie und Leichtigkeit an der Arbeit
》mehr Ausgleich zu einseitigen Körperhaltungen am Arbeitsplatz
》ein erhöhtes Energielevel und ein gesünderes Klima im gesamten Team
Klingt gut? Dann schreibt mich gerne an und wir vereinbaren ein kostenfreies Boost-Up, Kennenlerngespräch und Klärung der Realisierbarkeit im Unternehmen. Ich freue mich.
Holistisches Heilen & Energiearbeit ersetzen nicht den Besuch eines Arztes, Heilpraktikers, Therapeuten oder die Einnahme von Medikamenten. Sie dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte. Das Abbrechen von Therapien oder die Einnahme von Medikamenten ist mit dem jeweiligen Arzt, Heilpraktiker und Therapeut abzusprechen oder ist absolut eigenverantwortlich (Weiteres...)